Les 13 meilleurs livres sur l'hypersensibilité de tous les temps

Hypersensibles, par Elaine N. Aron, explore la condition de la «personne à haut niveau de sensibilité». Une personne sur cinq est profondément touchée par son environnement émotionnel et physique. Les personnes sont plus conscientes des subtilités, et cela peut provoquer des réactions plus intenses à leur environnement. Le livre propose des informations sur les caractéristiques typiques, les traits et les besoins spécifiques des personnes hypersensibles et comment les gérer. Les outils et discus...

Fort comme un hypersensible est un livre qui offre des techniques et des informations aux hypersensibles pour les aider à gérer leurs émotions fortes et maltraitées. L'auteur, Maurice Barthélemy, présente des outils pratiques pour les aider à mieux comprendre leur place dans le monde. Il aide les lecteurs à surmonter leurs difficultés à se sentir bien dans leur peau et à trouver des moyens d'accéder à la liberté et à la sérénité intérieure que peuvent offrir leurs émotions et leurs perceptions. ...

À Fleur de Peau est un roman de Saverio Tomasella qui explore les thèmes de l'amour, de l'amitié, de la trahison et de l'engagement. Il s'agit de l'histoire de deux amis, Tomas et Linda, qui tombe amoureux l'un de l'autre alors qu'ils sont déjà engagés dans d'autres relations. Une histoire compliquée commence alors, où nos protagonistes doivent tenter de garder leur amour secret tout en faisant face à des défis émotionnels et personnels. Sur leur chemin, ils découvriront qui seront leurs vrais a...

Suis-Je Hypersensible ? de Fabrice Midal explore le sensibilité extraordinaire profondément ancrée en nous. Il explique ce que c’est et comment l’utiliser pour nous rendre plus heureux. Ce livre comprend les aspects biologiques et psychologiques du surdéveloppement de la sensibilité et propose des stratégies pour vivre avec elle. Midal souligne l’immense visibilité de l’hypersensibilité et affirme qu’elle peut être un véritable atout. Il offre aux hypersensibles une méthode en cinq étapes pour f...

Hypersensible, hyperamoureux est un livre qui explore la complexité et la diversité des relations amoureuses des personnes sensibles. L'auteur, Stéphane Clerget, explique comment le sentiment d'amour peut être à la fois profond et destructeur, et comment les personnes hypersensibles peuvent faire face aux défis de la vie amoureuse et trouver l'amour dans la sérénité et la sécurité. Il approfondit comment leur hypersensibilité peut être un cadeau et comment son accueil peut leur permettre de trou...

Mon cerveau est hyper est un livre qui s'adresse aux enfants, adolescents et jeunes adultes atteints d'un Trouble de Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) et à leurs parents. Il met en évidence les causes possibles du TDAH et offre une variété de stratégies pratiques pour y faire face. Assenheim relate son voyage personnel et ses expériences avec le TDAH tout en offrant des conseils adaptés à la façon dont les individus peuvent appliquer des approches personnalisées pour gérer leurs ...

Le Manuel de l'Hypersensibilité de Mel Collins est un livre qui aide les personnes hyper-sensibles à mieux comprendre et à mieux gérer leurs réactions aux impacts environnementaux. Il explique comment reconnaître la base de l’hypersensibilité et les principaux symptômes, puis il énonce tous les comportements et les conséquences qui en découlent, les conseille et donne des moyens pour améliorer ses habitudes. Il brasse plusieurs aspects comme les habitudes alimentaires, l’alimentation saine, et l...

Ultrasensibles au travail est un livre écrit par Saverio Tomasella. Il explore le concept de HSP (high sensitivity person), un phénomène qui se manifeste dans les activités de travail. Le livre propose aux HSP une façon différente de voir le travail et le monde des affaires. Les HSP voient le travail comme un processus créatif qui leur procure une satisfaction plutôt que simplement comme une source de revenus. Ils sont conscients de leurs forces et de leurs compétences particulières. Le livre pr...

Le Tourbillon de confetti est le deuxième livre de Angéline (CarnetPrune). Dans ce roman, Charles, auteur autodidacte et issu d’une famille modeste, a enfin réussi à trouver le succès et la richesse avec son premier roman. Il rencontre alors Marguerite, une femme énigmatique et intrigante qui va le mener dans de nouvelles aventures, au milieu du monde du luxe et des fêtes. Au fil des pages, Charles et Marguerite vont construire une relation profonde et riche. Cependant, ils seront rapidement con...

Le livre "Le Guide de survie des hypersensibles empathiques" de Judith Orloff, est un guide d'auto-assistance conçu pour aider les hypersensibles empathiques à surmonter leurs difficultés. Elle explique comment les hypersensibles peuvent protéger leur énergie, surmonter la fatigue, la négativité, et cultiver une attitude positive. Elle propose également des outils et techniques éprouvés pour aider ces individus sensibles à établir une connexion spirituelle, à porter du discernement, et à apprend...

Ce livre partage une approche innovante pour aider les personnes hypersensibles à survivre et à travailler dans un monde qui est plutôt désordonné. Barrie Jaeger explique comment reconnaître les aspects positifs de la sensibilité et les mettre en pratique au travail. Il fournit des outils pratiques pour aider ceux qui sont hypersensibles à améliorer leurs relations avec leur manager, améliorer la gestion du stress et obtenir plus de satisfaction au travail. L'auteur montre également comment les ...

"L'Hypersensibilité pour les Nuls" de Cedric Vitaly présente un guide complet sur les aspects psychiques et physiques de l’hyper-sensibilité chez les adultes et les enfants, auxquels les lecteurs sont confrontés. Il explique la manière dont les hyper-sensibles peuvent comprendre leurs tendances et y faire face de manière positive. De plus des méthodes et des conseils pratiques sont proposés afin de prévenir et de gérer les conséquences négatives de cet état. Cette remarquable approche aborde éga...

Sensible, et alors ? est un livre passionnant écrit par Manon Baëlen qui aborde la vulnérabilité et la dignité, et donne une nouvelle perspective sur les émotions. Dans cet ouvrage, Manon nous explique les bienfaits des émotions et nous apprend comment l'utiliser dans un cadre positif. Elle propose également des outils pour nous aider à accepter et à comprendre nos propres sentiments et ceux des autres. Manon nous encourage à devenir plus vulnérables et à nous connecter aux autres. Il y a des ex...